Dashi
Ju ndiheni pak të destabilizuar nga pozicioni i sotëm planetar. Mënyra juaj e zakonshme për t’u marrë me gjërat mund të mos funksionojë për ju tani. Kjo është vetëm e përkohshme! Komunikimi mund të jetë më sfidues se normal. Mos hiqni dorë nga rutina juaj e rregullt fizike gjatë kësaj kohe hutimi të lehtë – kjo është ajo që do t’ju mbajë në rrugën më të rehatshme të disponueshme për ju tani. Mundohuni të pranoni se gjërat nuk janë saktësisht sipas dëshirës suaj dhe mbani orarin tuaj të rregullt të ushtrimeve.
Demi
Me shtrirjen planetare ka një tendencë për t’u fokusuar te vetja, por përpiquni të mos jeni tepër kritik. Energjia e sotme do ta përqendrojë trupin tuaj dhe kudo që të jeni në orarin tuaj të fitnesit përpiquni ta shikoni veten me një sy të butë! Pavarësisht se sa vjeç jeni, duhet të filloni të flisni me veten me një “zë të mirë nëne” – inkurajues, i fokusuar në pozitive dhe, mbi të gjitha, miratues. Mos u dorëzoni para mendimit negativ; në vend të kësaj, dorëzohuni ndaj veprimeve pozitive!
Binjaket
Energjia planetare ju jep dëshirën konkrete për t’i kthyer në realitet mendimet tuaja më të frymëzuara. Nëse e shihni veten si një vrapues në distanca të gjata, por nuk keni vrapuar kurrë një milje, vraponi deri te dyqani më i afërt i pajisjeve sportive, nëse është e mundur, dhe thjesht shikoni këpucët – ndoshta bëni një bisedë me personin përgjegjës për atë seksion të dyqanin. Filloni të ndihmoni veten të ndiheni rehat në fushat ku dëshironi të rriteni. Lërini përshtypje vetëm vetes.
Gaforrja
Shtrirja planetare sot ju jep intensitetin që ndonjëherë ju mungon. Ju mund të ndiheni më lehtë të eksituar, më vital, më të prirur për të shpërthyer, thjesht më shumë nga gjithçka! Ndërsa filloni të shprehni ndjenjat tuaja, jini të vetëdijshëm se një orar i rregullt fitnesi mund t’ju ndihmojë të menaxhoni këtë gjendje emocionale që nuk është “e zakonshme”. Shijoni këtë tranzit, por përpiquni të mos thoni ndonjë gjë për të cilën mund të pendoheni më vonë, duke lëshuar pak avull përmes ushtrimeve të rregullta.
Luani
Jo çdo ditë është menduar të shkatërrohet toka. Ju mund ta gjeni veten duke kërkuar një ndjenjë të gazuar që thjesht nuk është aty tani. Merrni frymë thellë, relaksohuni dhe merrni parasysh zbaticën dhe rrjedhën e të gjithave. Bëni diçka të mirë për shëndetin tuaj në përgatitje për momentet emocionuese që do të vijnë! Pini ujë, planifikoni ushqimet tuaja para kohe, dilni atje dhe bëni pak stërvitje. Mos u dëshpëroni – kohët e mira janë afër!
Virgjeresha
Niveli juaj i energjisë mund të jetë nën normale, por ju ende mund të ndiheni të lidhur me eksitimin e të jetuarit një jetë të shëndetshme. Aspekti i sotëm ju kërkon të përqendroheni në dietën tuaj – ju mund të përfitoni veçanërisht nga ngrënia e perimeve të freskëta dhe supave me pure në këtë kohë. Përpiquni të lehtësoni dietën tuaj duke futur bishtajore dhe peshk si alternativë ndaj karbohidrateve dhe mishit. Sigurohuni që të rrisni nivelin tuaj të energjisë me ushtrime të rregullta – edhe nëse kjo do të thotë vetëm shtrirje në dyshemenë e dhomës së ndenjes!
Peshorja
Energjia e sotme do t’ju ndihmojë të rrisni mirëqenien tuaj duke përqendruar vëmendjen tuaj në mënyrën se si emocionet tuaja ndikojnë në gatishmërinë tuaj për të bërë zgjedhje të shëndetshme. Çdo ditë ka ulje-ngritje në lidhje me dietën tonë dhe zgjedhje të tjera që ndikojnë në trupin tonë. Ka raste kur duam të ushtrohemi dhe raste kur duam të shtrihemi në divan dhe të shikojmë TV. Qeniet njerëzore nuk janë robotë – ne lëkundemi bazuar në emocione. Jini të vetëdijshëm për këto ndryshime ndërsa kaloni çdo ditë.
Akrepi
Ju nuk keni nevojë të bëni versionin olimpik të ndonjë forme ushtrimi – thjesht bëni pak çdo ditë. Do të flini më mirë dhe do të ndiheni më mirë rreth vetes nëse bëni pak stërvitje çdo ditë. Në fund të fundit, kjo është ajo që trupi juaj meriton. Një formë tjetër vlerësimi që mund t’i tregoni trupit tuaj është të pini të paktën 8-10 gota ujë çdo ditë.
Shigjetari
Mund të ndiheni të pakënaqur që nuk ka vend të mjaftueshëm që të shkëlqeni këto ditë. Mos u shqetësoni – ato ditë janë afër. Ndërkohë, merrni seriozisht trupin tuaj dhe kushtojini vëmendje ashtu siç dëshironi që njerëzit t’ju kushtojnë vëmendje! Bëhuni të magjepsur me procesin e balancimit të dietës suaj me ushqime të freskëta dhe shumë ujë. Adhuroni muskujt tuaj teksa punojnë për të ngritur pesha në palestër, nëse është e mundur, ose për të mbajtur poza gjatë seancave të jogës.
Bricjapi
Rruga për një marrëdhënie të qëndrueshme me trupin tuaj është përmes komunikimit të hapur me perfeksionistin tuaj të brendshëm. Ju duhet të qëndroni të hapur ndaj pjesës suaj që dëshiron që gjërat të jenë “vetëm ashtu” dhe ta njoftoni kur është shumë kërkuese! Gjithçka që duhet të bëni është nga pak çdo ditë. Disa gota ujë këtu, një vrapim i shkurtër atje, një sallatë ose perime të freskëta në baza ditore. Është vetë-imazhi negativ që bëhet i tepërt për tu mbajtur.
Ujori
Do të bëni mirë të përqafoni tensionin e pakëndshëm që ndjeni se po ndodh brenda jush dhe të bëni një stërvitje të mirë për ta larguar atë nga sistemi juaj. Ndjenja e dëshirës për t’u larë e krijuar nga aspekti i sotëm mund të antagonizojë perfeksionistin në ju dhe t’ju bëjë të ndiheni sikur po strehoni një argument të hidhur. Truku është të nxirrni tensionin nga trupi juaj dhe për këtë arsye larg nga mendja juaj. Lënia e asaj energjie të paprekur vetëm do t’ju helmojë mendjen dhe do t’ju bëjë të ndiheni keq.
Peshqit
Lloji juaj i personalitetit përgjithësisht mendohet si intensiv, por kjo nuk është domosdoshmërisht rasti me secilën nga shenjat tuaja, sigurisht! Intensiteti i shenjës suaj mund të mos shfaqet fare në personalitetin tuaj. Në varësi të horoskopit tuaj individual, mund të keni energji fizike intensive ose vlerësim intensiv të aktivitetit fizik. Energjia e bllokuar mund të shkaktojë probleme serioze në çdo fushë të jetës tuaj. Ka shumë praktika që trajtojnë energjinë e bllokuar: mjekësia kineze, joga dhe kiropraktika janë disa.
