Posted in Lajme Shendeti

Si të rinoni lëkurën pas të 40-ve, kujdesi që ju duhet

Konsiderohet si organi më i madh i trupit, ndaj që nga këtu kujdesi për lëkurën fillon e bëhet kompleks. Dihet që gjatë viteve elasticiteti i…

Continue Reading Si të rinoni lëkurën pas të 40-ve, kujdesi që ju duhet
Posted in Lajme Shendeti

“Kjo ndryshoi krejtësisht mënyrën se si unë ha”: Ja dieta që ju ndihmon të arrini qëllimet tuaja për një trup sa më në formë

Dielli po shkëlqen dhe vera sapo ka filluar! Pas kaq kohësh në izolim, ne nuk mund të presim derisa të jemi në formë, për të…

Continue Reading “Kjo ndryshoi krejtësisht mënyrën se si unë ha”: Ja dieta që ju ndihmon të arrini qëllimet tuaja për një trup sa më në formë
Posted in Lajme Shendeti

Shenjat që tregojnë se arteriet tuaja janë të bllokuara dhe duhet të shkoni menjëherë tek mjeku

Nëse qarkullimi juaj i gjakut nuk po funksionon siç duhet, kjo mund të shkaktojë probleme me shëndetin në përgjithësi dhe nëse ky problem nuk adresohet,…

Continue Reading Shenjat që tregojnë se arteriet tuaja janë të bllokuara dhe duhet të shkoni menjëherë tek mjeku
Posted in Lajme Shendeti

Më mirë mos i konsumoni më: Këto janë ushqimet që shkaktojnë AKNE në moshë madhore

Stresi, luhatjet hormonale dhe llojet e rejave të barnave besohet të jenë disa prej arsyeve përse gjithnjë e më shumë njerëz të rritur (30-50 vjeç)…

Continue Reading Më mirë mos i konsumoni më: Këto janë ushqimet që shkaktojnë AKNE në moshë madhore
Posted in Lajme Shendeti

Pija më efikase për shkrirjen e dhjamit, për një trup të bukur në plazh, por jo vetëm

Rënia nga pesha nuk është diçka që ndodh brenda natës. Ajo kërkon mund, durim, aktivitet fizik e mbi të gjitha ushqyerje të shëndetshme. Në larminë…

Continue Reading Pija më efikase për shkrirjen e dhjamit, për një trup të bukur në plazh, por jo vetëm
Posted in Lajme Shendeti

5 Ushqime Të Përditshme Që Dobësojnë Imunitetin

Gjumi i mirë, aktiviteti fizik dhe ushqyerja e shëndetshme janë tre shtyllat kryesore të sistemit imunitar.i cili është thelbësor për shëndetin e organizmit. Gjumi i…

Continue Reading 5 Ushqime Të Përditshme Që Dobësojnë Imunitetin
Posted in Lajme Shendeti

Si të Mbani Peshën e Duhur Me Kalimin e Moshës

Ekspertët e AgroWeb.org këshillojnë që të mbani një balancë të shëndetshme ushqimesh. Foto: Flickr Problemet me rënien në peshë janë gjithnjë prezente në faza të…

Continue Reading Si të Mbani Peshën e Duhur Me Kalimin e Moshës
Posted in Lajme Shendeti

Nëse flini më shumë se 7-8 orë trupi juaj po mundohet t’ju thotë se ka këto probleme

Duhet të kontrolloni tiroidet.   Ekzistojnë 2 lloje  tiroidesh që ndikojnë në gjumin. Ndërsa njëra prej tyre shkakton pagjumësi, tjetra shkakton mbivendosje ose ndjenjën e…

Continue Reading Nëse flini më shumë se 7-8 orë trupi juaj po mundohet t’ju thotë se ka këto probleme
Posted in Lajme Shendeti

Përse Nuk Duhet Të Pini Kurrë Ujë Duke Qëndruar Në Këmbë

Uji luan një rol shumë të rëndësishëm në hdiratimin e organizmit dhe mungesa e tij shkakton shumë probleme.  Kur të kaplon etja, sytë të erren…

Continue Reading Përse Nuk Duhet Të Pini Kurrë Ujë Duke Qëndruar Në Këmbë
Posted in Lajme Shendeti

Meqë është verë, mos harroni të shtoni këto fruta antitumorale në dietën tuaj

Frutat janë një prej ushqimeve më të shëndetshme që natyra na ka dhuruar. Sëcila prej tyre është plot benefite për trupin tonë. Na japin vitamina…

Continue Reading Meqë është verë, mos harroni të shtoni këto fruta antitumorale në dietën tuaj