Category: Shendeti
Shtatë shenja që tregojnë se presioni juaj i gjakut është ‘jashtëzakonisht’ i lartë
Presioni i lartë i gjakut përshkruan atë që ndodh kur forca e gjakut që përshkon enët e gjakut është vazhdimisht shumë e lartë. Nëse nuk…
Ja si ta kuptoni nëse vuani nga alergjia apo intoleranca ushqimore
Konsumi i disa ushqimeve mund të shkaktojë një sërë reagimesh fizike të cilat janë të zakonshme dhe ndodhin shpesh. Këto reagime fizike shpesh ndodhin…
Si të largoni dhimbjen e mesit me metoda të thjeshta në shtëpi
Saktësisht mjekët thonë se 80% e personave në të gjithë botën kanë vuajtur nga ky problem në një periudhë të caktuar të jetës së tyre….
I kemi në Shqipëri por s’jua dimë vlerën, qershitë “e arta” ju sjellin këto përfitime shëndetësore
Janë në ngjyrë të bardhë në të artë me nuancë të lehtë të kuqe dhe me një shije të ëmbël që të pushton shqisat.Këto kokrra…
Nëse ripërdorni vajin për skuqje, rrezikoheni nga këto sëmundje
Ju ka ndodhur të përdorni të njëjtin vaj më shumë se njëherë kur gatuani? Nëse po, kjo është një praktikë aspak e shëndetshme, megjithëse çmimi…
Një kub akulli në këtë pikë të qafës, ju sjell shumë përfitime shëndetësore
Dihet tashmë që kinezët përdorin teknika të veçanta për shërimin dhe trajtimin e shumë sëmundjeve. Sipas besimeve të tyre, sëmundjet shkaktohen vetëm nëse diçka është…
Keni probleme me kapsllëkun? Provoni këtë metodë, shtypni barkun në pikë…
Mund t’ju ndihmojë Tretja e mirë varet kryesisht nga ushqimi i duhur. Është e nevojshme të merrni një sasi të mjaftueshme të fibrave…
Shenjat që tregojnë se nuk po merrni mjaftueshëm proteina
Ju duhet të merrni të paktën 10% të kalorive tuaja ditore nga proteinat. Proteinat duhet të merren nga burime të ndryshme gjatë gjithë ditës. Trupi…
Marrja e mendve ju paralajmëron për këto sëmundje të rrezikshme, kur duhet të shqetësoheni
Të paktën njëherë e kemi provuar të gjithë marrjen e mendve dhe humbjen e ekuilibrit. Sipas studimeve ka shumë njerëz që ankohen tek mjeku i…
Kombinimi i mëngjesit që ndihmon në uljen e kolesterolit
Trupi ka nevojë për një sasi të caktuar kolesteroli, që të kryejë funksionet e tij. Por nëse mjeku ju ka thënë se keni kolesterol të…