Category: Shendeti
Një pije alkoolike në ditë më se e mjaftueshme
Nuk është koha e duhur për këtë studim, megjithatë udhëzimet e reja rekomandojnë jo më shumë se një pije në ditë për burrat dhe gratë….
Mungesa e Vitaminës B12 Dhe Rreziku Nga COVID-19
Suplementët e vitaminës B12 ofrojnë mbështetje premtuese për shëndetin e trurit dhe të gjithë organizmit. Në vazhdën e studimeve që po kryejnë shkencëtarët për të…
10 ushqimet që shuajnë urinë dhe nuk të shëndoshin
Në dietë ose jo uria e papritur dhe pa fre i ngacmon të gjithë herë pas here. Ushqimi është sigurisht shumë i rëndësishëm për trupin…
Çfarë tregon era e keqe e gojës në mëngjes për shëndetin tonë; Ja shkaqet dhe gabimet që përkeqësojnë gjendjen
A keni menduar ndonjëherë pse fryma juaj mban erë të rëndë pas një nate gjumë? Sigurisht, ju keni qëndruar vetëm… Çfarë tregon era e…
Shumë vuajnë nga kjo sëmundje por ae dini sesi mund ta shëroni? Kjo është mënyra…
Konsiderohet si sëm.undja e shekullit, dhim.bja e shpinës mund të shkaktohet nga disa faktorë, të tilla si një mënyrë jetese e ulur, sjellje e dobët,…
Ju fryhen këmbët në verë dhe keni dhimbje? Ja si të luftoni këtë gjendje me çaj madjanozi
Qëndrimi për një kohë të gjatë në këmbë shkakton enjtje të tyre. Shumicën e rasteve enjtja është normale, por mund të jetë edhe shenjë e…
Astma, çfarë të bëni për të shmangur krizat gjatë aktivitetit fizik
Si mund të pajtoni astmën dhe aktivitetin sportiv? Astma mund të shkaktohet, tek njerëzit e predispozuar, nga stimuj të ndryshëm: alergjik, infektiv ose kimik /…
Si të kuptoni nëse keni mungesë të vitaminës D
Simptomat e mungesës së vitaminës D mund të mos jenë të dukshme. Nëse vëreni ndonjë nga këto shenja, merrni në konsideratë vizitën e mjekut për…
5 efektet surprizuese të pjeprit për të cilat nuk keni dëgjuar më parë
I pasur me ujë fosfor, kalcium, kalium, vitamina dhe fibra pjepri, fruti më i dashur i verës është një alernativë e shkëlqyer jo veç për…
Të gjitha arsyet përse duhet të hani çdo ditë nga një lugë fara lini/ ja vlerat e paçmueshme dhe lëndët ushqyese
Deri më tani nuk i kemi vlerësuar sa duhet farat e lirit, duke menduar se janë të vogla dhe nuk kanë shumë për ta na…