counter stats
AdriaNet
  • KREU
  • Lajme
    Akisdenton 70 vjeçari në Fushë Krujë, largohet nga vendi i ngjarjes

    Shkaktoi aksidentin me plagosjen e rëndë të një 36 vjeçari, arrestohet nga policia

    150 qytetarë të gjobitur për 10 ditë, Policia e Durrësit deklaron se vazhdon kontrollet anticovid

    150 qytetarë të gjobitur për 10 ditë, Policia e Durrësit deklaron se vazhdon kontrollet anticovid

    Vepra të ndryshme penale, 3 në pranga

    Digjet makina “BMW”, dyshohet të jetë pronë e sekretarit të gjyqtares Enkeleida Hoxha

    Zjarr nga rrjedhja e gazit, plagoset kryefamiljari

    Shpërthen bombula e gazit në banesë, dy persona përfundojnë në spital

    11 doza heroinë, arrestohet 17 vjeçari

    Grumbullime dhe manifestim, proçedohen penalisht dy organizatoret

    Vepra të ndryshme penale, 3 në pranga

    Protesta e mbrëmshme në Durrës, policia: 2 arrestime dhe 2 proçedime penale

    Punimet pa cilësi dhe mungesa e korsive të biçikletave, reagojnë aktivistët e “Durrësi Aktiv”

    Punimet pa cilësi dhe mungesa e korsive të biçikletave, reagojnë aktivistët e “Durrësi Aktiv”

    Akisdenton 70 vjeçari në Fushë Krujë, largohet nga vendi i ngjarjes

    Tragjike, makina përplaset me shtyllën, humb jetën drejtuesi

    Nga dhuna në familje tek shkelja e rregullave të qarkullimit rrugor, 5 në pranga

    Parandalimi dhe goditja e paligjshmërisë, 1 arrestohet në flagrancë, 2 nën hetim

    • Aktualitet
    • Politike
    • Bota
    • Ekonomi
    • Rajoni
    • Sociale
    • HI TECH
    • DOSSIER
  • Kulture
    “Kullat e Sahatit në Shqipëri”, libri monografi i Dritan Çoku prezantohet në Durrës

    “Kullat e Sahatit në Shqipëri”, libri monografi i Dritan Çoku prezantohet në Durrës

    Muzika klasike dhe poezia greke, bashkohen në Parkun helen në vijim të Festivalit  Ndërkombëtar “Takimet Muzikore të Dy Botëve”

    Muzika klasike dhe poezia greke, bashkohen në Parkun helen në vijim të Festivalit Ndërkombëtar “Takimet Muzikore të Dy Botëve”

    63 vite të dëshmuara nëpërmjet mjeshtërisë së fotografisë së Jorgo Mihal Vaso, në ekspozitën «Dropulli Ndër Vite»

    63 vite të dëshmuara nëpërmjet mjeshtërisë së fotografisë së Jorgo Mihal Vaso, në ekspozitën «Dropulli Ndër Vite»

    “Tmerri është i madh, dua ditën e harresës”! Vargjet tronditëse të Visar Zhitit për të ringjallur të birin! Kalvari i jetës së shkrimtarit, nga burgu te tragjedia e Atjonit

    “Tmerri është i madh, dua ditën e harresës”! Vargjet tronditëse të Visar Zhitit për të ringjallur të birin! Kalvari i jetës së shkrimtarit, nga burgu te tragjedia e Atjonit

    “Realitet dhe iluzion”, Arben Kristani sjellë për publikun ekspozitën e 11-të

    “Realitet dhe iluzion”, Arben Kristani sjellë për publikun ekspozitën e 11-të

    “Çmimi i Publikut” në Festivalin Mbarëkombëtar Teatror online “Moisiu On”, Sako takon artistë në ditën e teatrit

    “Çmimi i Publikut” në Festivalin Mbarëkombëtar Teatror online “Moisiu On”, Sako takon artistë në ditën e teatrit

    Nxjerrja në dritë e dëshmitë arkeologjike nënujore, pjesë e projektit Approdi

    Nxjerrja në dritë e dëshmitë arkeologjike nënujore, pjesë e projektit Approdi

    Pol Milo, prezanton librin Shtegtimi i dinozaurëve fluturues

    Pol Milo, prezanton librin Shtegtimi i dinozaurëve fluturues

    “Frymë jete”, ekspozita e 15 vjeçares Sonia Mustafa

    “Frymë jete”, ekspozita e 15 vjeçares Sonia Mustafa

  • Kuriozitete
    Astro-fotografi finlandez shpenzon 12 vjet për panoramën e plotë të Rrugës së Qumështit

    Astro-fotografi finlandez shpenzon 12 vjet për panoramën e plotë të Rrugës së Qumështit

    Mënyra si e keni parë këtë foto tregon shumë për ju…

    Mënyra si e keni parë këtë foto tregon shumë për ju…

    Pamje të rralla në Tropojë/ Orteku masiv i dëborës “derdhet” furishëm në fshat

    Pamje të rralla në Tropojë/ Orteku masiv i dëborës “derdhet” furishëm në fshat

    Nëse e gjeni se çfarë nuk shkon tek kjo foto, niveli juaj i inteligjenës është mbi mesataren

    Nëse e gjeni se çfarë nuk shkon tek kjo foto, niveli juaj i inteligjenës është mbi mesataren

    Lekët s’janë kurrë mjaftueshëm? Me ketë metodë shumë njerëz kanë gjetur zgjidhje

    Lekët s’janë kurrë mjaftueshëm? Me ketë metodë shumë njerëz kanë gjetur zgjidhje

    Kush gënjen më mirë, gratë apo burrat? Ja çfarë thotë studimi i ri

    Kush gënjen më mirë, gratë apo burrat? Ja çfarë thotë studimi i ri

    Të ka ndodhur të shohësh orën 11:11? Ja mesazhi që po të dërgohet

    Të ka ndodhur të shohësh orën 11:11? Ja mesazhi që po të dërgohet

    Muzika gjatë ushtrimeve përmirëson humorin dhe aftësitë kognitive

    Muzika gjatë ushtrimeve përmirëson humorin dhe aftësitë kognitive

    Ekspertët zbulojnë vendin më të mirë për të parë yjet në Tokë

    Ekspertët zbulojnë vendin më të mirë për të parë yjet në Tokë

  • Showbizz
    Olta: Luizi është mashtrues profesionist

    Olta: Luizi është mashtrues profesionist

    Sara dhe Atdheu lënë përfundimisht “Për’puthen” për njëri-tjetrin

    Sara dhe Atdheu lënë përfundimisht “Për’puthen” për njëri-tjetrin

    Sa vjeç mbush sot Vesa Luma? Surprizat nuk kanë fund

    Sa vjeç mbush sot Vesa Luma? Surprizat nuk kanë fund

    Publikohet lista e artistëve fitues, në mbrëmjen gala të “BRIT Awards 2021”

    Publikohet lista e artistëve fitues, në mbrëmjen gala të “BRIT Awards 2021”

    Dua Lipa fiton 2 çmimet e mëdha në “Brit Awards” Nuk ka gjë që e ndal!

    Dua Lipa fiton 2 çmimet e mëdha në “Brit Awards” Nuk ka gjë që e ndal!

    Brenda shtëpisë super luksoze 17.5 milionë dollarëshe, së Chrissy-t dhe John Legend

    Brenda shtëpisë super luksoze 17.5 milionë dollarëshe, së Chrissy-t dhe John Legend

    Po bashkëjeton prej kohësh me Gracianon, si reagoi Argjira pasi të gjithë mësuan për lidhjen e saj me balerinin e njohur

    Po bashkëjeton prej kohësh me Gracianon, si reagoi Argjira pasi të gjithë mësuan për lidhjen e saj me balerinin e njohur

    Reagimi epik i Stresit na la pa fjalë kur fansi i bëri pytetjen: ‘A e kishe zëvendësuar Keisin?’

    Reagimi epik i Stresit na la pa fjalë kur fansi i bëri pytetjen: ‘A e kishe zëvendësuar Keisin?’

    Sekreti i dobësimit të Adele,  trajneria zbulon  detaje që nuk i dinim

    Sekreti i dobësimit të Adele, trajneria zbulon detaje që nuk i dinim

    • AUTO
  • Shendeti
    Roli i Hekurit Në Infeksionet e Mykut – Kujdesi Që Ju Duhet

    Roli i Hekurit Në Infeksionet e Mykut – Kujdesi Që Ju Duhet

    Efektet Anësore Të Farave Të Kungullit – Përse Nuk Duhet ta Teproni

    Efektet Anësore Të Farave Të Kungullit – Përse Nuk Duhet ta Teproni

    Frutat Që Duhet Të Hani Çdo Ditë Për Të Mos Shtuar Në Peshë

    Frutat Që Duhet Të Hani Çdo Ditë Për Të Mos Shtuar Në Peshë

    Hipokondria – Frika e Të Pasurit Një Sëmundje Serioze

    Hipokondria – Frika e Të Pasurit Një Sëmundje Serioze

    Si Ndikojnë Arrorët Tek Ulçera Në Stomak

    Si Ndikojnë Arrorët Tek Ulçera Në Stomak

    Përmirësoni Tretjen me Vaj Ulliri – 4 Kura Natyrale që Mund t’i Përgatisni në Shtëpi

    Përmirësoni Tretjen me Vaj Ulliri – 4 Kura Natyrale që Mund t’i Përgatisni në Shtëpi

    Çdo Dhimbje Koke Sinjalizon Një Problem Shëndetësor – Çfarë Duhet Të Dini

    Çdo Dhimbje Koke Sinjalizon Një Problem Shëndetësor – Çfarë Duhet Të Dini

    Lëngu i Bamjes Kundër Diabetit, Kolesterolit Dhe Sëmundjeve Të Veshkave

    Lëngu i Bamjes Kundër Diabetit, Kolesterolit Dhe Sëmundjeve Të Veshkave

    Si të Përdorni Kosin Për Infeksionet e Mykut

    Si të Përdorni Kosin Për Infeksionet e Mykut

  • Sport
    Vijon Kampionati Kombëtar, suksesi i radhës i Teuta Basket fitore e thellë dhe e pastër ndaj Eagles

    Vijon Kampionati Kombëtar, suksesi i radhës i Teuta Basket fitore e thellë dhe e pastër ndaj Eagles

    E bujshme/ Conor Mc Gregor në listën e TOP 10 së sportistëve më të paguar në botë, thyen Messin e Ronaldon

    E bujshme/ Conor Mc Gregor në listën e TOP 10 së sportistëve më të paguar në botë, thyen Messin e Ronaldon

    EKSKLUZIVE/ Ankandi te Vllaznia, zbulohet kompania që ofroi më shumë

    EKSKLUZIVE/ Ankandi te Vllaznia, zbulohet kompania që ofroi më shumë

    Murinjo me ide të qarta për transformimin e Romës, revolucioni fillon nga “playmakeri” i… Realit

    Murinjo me ide të qarta për transformimin e Romës, revolucioni fillon nga “playmakeri” i… Realit

    Humbja ndaj Milanit ishte kulmi për Pirlon, Juventusi merr vendimin për të ardhmen e tij

    Humbja ndaj Milanit ishte kulmi për Pirlon, Juventusi merr vendimin për të ardhmen e tij

    Ka shkëlqyer këtë sezon me fanellën e Ferencvaroshit, Myrto Uzuni nominohet si lojtari më i mirë i vitit

    Ka shkëlqyer këtë sezon me fanellën e Ferencvaroshit, Myrto Uzuni nominohet si lojtari më i mirë i vitit

    Çfarë Ndodh Në Organizëm Kur Nuk Kryeni Aktivitet Fizik

    Çfarë Ndodh Në Organizëm Kur Nuk Kryeni Aktivitet Fizik

    VIDEO/ Grushte, shqelma dhe tërheqje për flokësh! Degjeneron në dhunë ndeshja e femrave, shikoni sherrin masiv

    VIDEO/ Grushte, shqelma dhe tërheqje për flokësh! Degjeneron në dhunë ndeshja e femrave, shikoni sherrin masiv

    EKSKLUZIVE/ “Mezi po pres të vesh fanellën e Shqipërisë”, Nedim Bajrami: U realizua ëndrra…

    EKSKLUZIVE/ “Mezi po pres të vesh fanellën e Shqipërisë”, Nedim Bajrami: U realizua ëndrra…

  • Privacy Policy
  • Home 4
Nuk ka Rezultat
Shiko te gjitha Rezultatet
  • KREU
  • Lajme
    Akisdenton 70 vjeçari në Fushë Krujë, largohet nga vendi i ngjarjes

    Shkaktoi aksidentin me plagosjen e rëndë të një 36 vjeçari, arrestohet nga policia

    150 qytetarë të gjobitur për 10 ditë, Policia e Durrësit deklaron se vazhdon kontrollet anticovid

    150 qytetarë të gjobitur për 10 ditë, Policia e Durrësit deklaron se vazhdon kontrollet anticovid

    Vepra të ndryshme penale, 3 në pranga

    Digjet makina “BMW”, dyshohet të jetë pronë e sekretarit të gjyqtares Enkeleida Hoxha

    Zjarr nga rrjedhja e gazit, plagoset kryefamiljari

    Shpërthen bombula e gazit në banesë, dy persona përfundojnë në spital

    11 doza heroinë, arrestohet 17 vjeçari

    Grumbullime dhe manifestim, proçedohen penalisht dy organizatoret

    Vepra të ndryshme penale, 3 në pranga

    Protesta e mbrëmshme në Durrës, policia: 2 arrestime dhe 2 proçedime penale

    Punimet pa cilësi dhe mungesa e korsive të biçikletave, reagojnë aktivistët e “Durrësi Aktiv”

    Punimet pa cilësi dhe mungesa e korsive të biçikletave, reagojnë aktivistët e “Durrësi Aktiv”

    Akisdenton 70 vjeçari në Fushë Krujë, largohet nga vendi i ngjarjes

    Tragjike, makina përplaset me shtyllën, humb jetën drejtuesi

    Nga dhuna në familje tek shkelja e rregullave të qarkullimit rrugor, 5 në pranga

    Parandalimi dhe goditja e paligjshmërisë, 1 arrestohet në flagrancë, 2 nën hetim

    • Aktualitet
    • Politike
    • Bota
    • Ekonomi
    • Rajoni
    • Sociale
    • HI TECH
    • DOSSIER
  • Kulture
    “Kullat e Sahatit në Shqipëri”, libri monografi i Dritan Çoku prezantohet në Durrës

    “Kullat e Sahatit në Shqipëri”, libri monografi i Dritan Çoku prezantohet në Durrës

    Muzika klasike dhe poezia greke, bashkohen në Parkun helen në vijim të Festivalit  Ndërkombëtar “Takimet Muzikore të Dy Botëve”

    Muzika klasike dhe poezia greke, bashkohen në Parkun helen në vijim të Festivalit Ndërkombëtar “Takimet Muzikore të Dy Botëve”

    63 vite të dëshmuara nëpërmjet mjeshtërisë së fotografisë së Jorgo Mihal Vaso, në ekspozitën «Dropulli Ndër Vite»

    63 vite të dëshmuara nëpërmjet mjeshtërisë së fotografisë së Jorgo Mihal Vaso, në ekspozitën «Dropulli Ndër Vite»

    “Tmerri është i madh, dua ditën e harresës”! Vargjet tronditëse të Visar Zhitit për të ringjallur të birin! Kalvari i jetës së shkrimtarit, nga burgu te tragjedia e Atjonit

    “Tmerri është i madh, dua ditën e harresës”! Vargjet tronditëse të Visar Zhitit për të ringjallur të birin! Kalvari i jetës së shkrimtarit, nga burgu te tragjedia e Atjonit

    “Realitet dhe iluzion”, Arben Kristani sjellë për publikun ekspozitën e 11-të

    “Realitet dhe iluzion”, Arben Kristani sjellë për publikun ekspozitën e 11-të

    “Çmimi i Publikut” në Festivalin Mbarëkombëtar Teatror online “Moisiu On”, Sako takon artistë në ditën e teatrit

    “Çmimi i Publikut” në Festivalin Mbarëkombëtar Teatror online “Moisiu On”, Sako takon artistë në ditën e teatrit

    Nxjerrja në dritë e dëshmitë arkeologjike nënujore, pjesë e projektit Approdi

    Nxjerrja në dritë e dëshmitë arkeologjike nënujore, pjesë e projektit Approdi

    Pol Milo, prezanton librin Shtegtimi i dinozaurëve fluturues

    Pol Milo, prezanton librin Shtegtimi i dinozaurëve fluturues

    “Frymë jete”, ekspozita e 15 vjeçares Sonia Mustafa

    “Frymë jete”, ekspozita e 15 vjeçares Sonia Mustafa

  • Kuriozitete
    Astro-fotografi finlandez shpenzon 12 vjet për panoramën e plotë të Rrugës së Qumështit

    Astro-fotografi finlandez shpenzon 12 vjet për panoramën e plotë të Rrugës së Qumështit

    Mënyra si e keni parë këtë foto tregon shumë për ju…

    Mënyra si e keni parë këtë foto tregon shumë për ju…

    Pamje të rralla në Tropojë/ Orteku masiv i dëborës “derdhet” furishëm në fshat

    Pamje të rralla në Tropojë/ Orteku masiv i dëborës “derdhet” furishëm në fshat

    Nëse e gjeni se çfarë nuk shkon tek kjo foto, niveli juaj i inteligjenës është mbi mesataren

    Nëse e gjeni se çfarë nuk shkon tek kjo foto, niveli juaj i inteligjenës është mbi mesataren

    Lekët s’janë kurrë mjaftueshëm? Me ketë metodë shumë njerëz kanë gjetur zgjidhje

    Lekët s’janë kurrë mjaftueshëm? Me ketë metodë shumë njerëz kanë gjetur zgjidhje

    Kush gënjen më mirë, gratë apo burrat? Ja çfarë thotë studimi i ri

    Kush gënjen më mirë, gratë apo burrat? Ja çfarë thotë studimi i ri

    Të ka ndodhur të shohësh orën 11:11? Ja mesazhi që po të dërgohet

    Të ka ndodhur të shohësh orën 11:11? Ja mesazhi që po të dërgohet

    Muzika gjatë ushtrimeve përmirëson humorin dhe aftësitë kognitive

    Muzika gjatë ushtrimeve përmirëson humorin dhe aftësitë kognitive

    Ekspertët zbulojnë vendin më të mirë për të parë yjet në Tokë

    Ekspertët zbulojnë vendin më të mirë për të parë yjet në Tokë

  • Showbizz
    Olta: Luizi është mashtrues profesionist

    Olta: Luizi është mashtrues profesionist

    Sara dhe Atdheu lënë përfundimisht “Për’puthen” për njëri-tjetrin

    Sara dhe Atdheu lënë përfundimisht “Për’puthen” për njëri-tjetrin

    Sa vjeç mbush sot Vesa Luma? Surprizat nuk kanë fund

    Sa vjeç mbush sot Vesa Luma? Surprizat nuk kanë fund

    Publikohet lista e artistëve fitues, në mbrëmjen gala të “BRIT Awards 2021”

    Publikohet lista e artistëve fitues, në mbrëmjen gala të “BRIT Awards 2021”

    Dua Lipa fiton 2 çmimet e mëdha në “Brit Awards” Nuk ka gjë që e ndal!

    Dua Lipa fiton 2 çmimet e mëdha në “Brit Awards” Nuk ka gjë që e ndal!

    Brenda shtëpisë super luksoze 17.5 milionë dollarëshe, së Chrissy-t dhe John Legend

    Brenda shtëpisë super luksoze 17.5 milionë dollarëshe, së Chrissy-t dhe John Legend

    Po bashkëjeton prej kohësh me Gracianon, si reagoi Argjira pasi të gjithë mësuan për lidhjen e saj me balerinin e njohur

    Po bashkëjeton prej kohësh me Gracianon, si reagoi Argjira pasi të gjithë mësuan për lidhjen e saj me balerinin e njohur

    Reagimi epik i Stresit na la pa fjalë kur fansi i bëri pytetjen: ‘A e kishe zëvendësuar Keisin?’

    Reagimi epik i Stresit na la pa fjalë kur fansi i bëri pytetjen: ‘A e kishe zëvendësuar Keisin?’

    Sekreti i dobësimit të Adele,  trajneria zbulon  detaje që nuk i dinim

    Sekreti i dobësimit të Adele, trajneria zbulon detaje që nuk i dinim

    • AUTO
  • Shendeti
    Roli i Hekurit Në Infeksionet e Mykut – Kujdesi Që Ju Duhet

    Roli i Hekurit Në Infeksionet e Mykut – Kujdesi Që Ju Duhet

    Efektet Anësore Të Farave Të Kungullit – Përse Nuk Duhet ta Teproni

    Efektet Anësore Të Farave Të Kungullit – Përse Nuk Duhet ta Teproni

    Frutat Që Duhet Të Hani Çdo Ditë Për Të Mos Shtuar Në Peshë

    Frutat Që Duhet Të Hani Çdo Ditë Për Të Mos Shtuar Në Peshë

    Hipokondria – Frika e Të Pasurit Një Sëmundje Serioze

    Hipokondria – Frika e Të Pasurit Një Sëmundje Serioze

    Si Ndikojnë Arrorët Tek Ulçera Në Stomak

    Si Ndikojnë Arrorët Tek Ulçera Në Stomak

    Përmirësoni Tretjen me Vaj Ulliri – 4 Kura Natyrale që Mund t’i Përgatisni në Shtëpi

    Përmirësoni Tretjen me Vaj Ulliri – 4 Kura Natyrale që Mund t’i Përgatisni në Shtëpi

    Çdo Dhimbje Koke Sinjalizon Një Problem Shëndetësor – Çfarë Duhet Të Dini

    Çdo Dhimbje Koke Sinjalizon Një Problem Shëndetësor – Çfarë Duhet Të Dini

    Lëngu i Bamjes Kundër Diabetit, Kolesterolit Dhe Sëmundjeve Të Veshkave

    Lëngu i Bamjes Kundër Diabetit, Kolesterolit Dhe Sëmundjeve Të Veshkave

    Si të Përdorni Kosin Për Infeksionet e Mykut

    Si të Përdorni Kosin Për Infeksionet e Mykut

  • Sport
    Vijon Kampionati Kombëtar, suksesi i radhës i Teuta Basket fitore e thellë dhe e pastër ndaj Eagles

    Vijon Kampionati Kombëtar, suksesi i radhës i Teuta Basket fitore e thellë dhe e pastër ndaj Eagles

    E bujshme/ Conor Mc Gregor në listën e TOP 10 së sportistëve më të paguar në botë, thyen Messin e Ronaldon

    E bujshme/ Conor Mc Gregor në listën e TOP 10 së sportistëve më të paguar në botë, thyen Messin e Ronaldon

    EKSKLUZIVE/ Ankandi te Vllaznia, zbulohet kompania që ofroi më shumë

    EKSKLUZIVE/ Ankandi te Vllaznia, zbulohet kompania që ofroi më shumë

    Murinjo me ide të qarta për transformimin e Romës, revolucioni fillon nga “playmakeri” i… Realit

    Murinjo me ide të qarta për transformimin e Romës, revolucioni fillon nga “playmakeri” i… Realit

    Humbja ndaj Milanit ishte kulmi për Pirlon, Juventusi merr vendimin për të ardhmen e tij

    Humbja ndaj Milanit ishte kulmi për Pirlon, Juventusi merr vendimin për të ardhmen e tij

    Ka shkëlqyer këtë sezon me fanellën e Ferencvaroshit, Myrto Uzuni nominohet si lojtari më i mirë i vitit

    Ka shkëlqyer këtë sezon me fanellën e Ferencvaroshit, Myrto Uzuni nominohet si lojtari më i mirë i vitit

    Çfarë Ndodh Në Organizëm Kur Nuk Kryeni Aktivitet Fizik

    Çfarë Ndodh Në Organizëm Kur Nuk Kryeni Aktivitet Fizik

    VIDEO/ Grushte, shqelma dhe tërheqje për flokësh! Degjeneron në dhunë ndeshja e femrave, shikoni sherrin masiv

    VIDEO/ Grushte, shqelma dhe tërheqje për flokësh! Degjeneron në dhunë ndeshja e femrave, shikoni sherrin masiv

    EKSKLUZIVE/ “Mezi po pres të vesh fanellën e Shqipërisë”, Nedim Bajrami: U realizua ëndrra…

    EKSKLUZIVE/ “Mezi po pres të vesh fanellën e Shqipërisë”, Nedim Bajrami: U realizua ëndrra…

  • Privacy Policy
  • Home 4
Nuk ka Rezultat
Shiko te gjitha Rezultatet
AdriaNet
Nuk ka Rezultat
Shiko te gjitha Rezultatet
Kreu Lajme

Pse trupit tonë i pëlqen gjumi i pasdites?

adria nga adria
July 21, 2020
ne Lajme, Shendeti
0
Pse trupit tonë i pëlqen gjumi i pasdites?
0
Shperndarje
23
Shikime
Share on FacebookShare on Twitter

Gjumi kualitativ ka veprim efikas në tërë organizmin tonë – i kontribuon shëndetit më të mirë të zemrës, mbron nga trashja, dhe nëse flemë mjaftueshëm dhe kemi gjumë kualitativ edhe eshtrat dhe kujtesa do të jenë më të fortë.

Ju sjellim gjashtë arsye pse është e dobishme të pushoni gjatë ditës!

ADVERTISEMENT

Vëmendja më e mirë

Pasi ta largoni kalamendjen fillestare pas siestës, me kujdes më të madh do të përcillni ndodhitë rreth vetes. Madje edhe gjumi i shkurtër prej 20 minutash pasdite ka meritë për vëmendjen më të mirë të të punësuarve që punojnë në ndërrime, transmeton Telegrafi.

ADVERTISEMENT

Mësojmë dhe mbajmë mendje në mënyrë më kualitative

Dihet që faza REM e gjumit është e lidhur me procesin kognitiv dhe nuk çudit që nevojitet gjumi më i gjatë dhe kualitativ që truri ynë të funksionojë më mirë. Por, nëse gjatë ditës arrini të pushoni një orë ose madje 90 minuta do ë vëreni që lodhja mentale është zhdukur pas zgjimit. Edhe pse siesta më e gjatë do të rezultojë me kalamendje më të madhe, do të ndikojë më mirë në funksionimin e trurit, pohon hulumtimi australian.

Jemi më kreativ

A jeni zgjuar ndonjëherë nga gjumi dhe keni kuptuar se si e dini përgjigjen në problemin i cili ju ka munduar? Ekipi i hulumtuesve është marrë pikërisht me këtë temë sepse “llamba” ndizet pikërisht pas siestës? Ata kanë zbuluar aktivitet më të madh në anën e djathtë të trurit, i cili është i lidhur me kreativitetin.

Produktiviteti në kulm

Ekspertët pajtohen që gjumi i pasdites nuk nënkupton dembelinë në punë dhe në fakt mund të nxisë angazhimin e të punësuarit. Siesta shërben si nxitje e mirë për punëtorët që dëshirojnë pushim, si edhe për ata që janë të lodhur me detyrat e shtëpisë, dhe atë në mënyrë më efikase se sa për shembull, filxhani i kafes.

Të menduarit pozitiv

A keni qenë ndonjëherë në afërsi të bebes e cila nuk ka fjetur në kohën e nevojshme? Lodhja dhe nervozizmi i lidhur me të nuk janë të mira, edhe nëse si persona të rritur jemi mësuar të përballemi me atë gjë. Gjumi i shkurtër në mënyrë efikase përmirëson disponimin, çka me siguri e keni vënë re edhe ju vetë.

E largojmë stresi

Siesta ka meritë edhe për sasinë më të vogël të stresit dhe do t’ua kthejë buzëqeshjen në fytyrë. Gjumin e tillë mund ta shikoni edhe si “minipushim” dhe mos u shqetësoni nëse në 10 minuta pushim nuk arrini të flini. Hulumtimi i kryer në vitin 20017 ka treguar se si, në gjumë apo jo, derisa jeni të shtrirë në krevat, relaksoheni me të vërtetë.

Tags: Pse trupit tonë i pëlqen gjumi i pasdites?
adria

adria

Related Posts

Akisdenton 70 vjeçari në Fushë Krujë, largohet nga vendi i ngjarjes
Lajme

Shkaktoi aksidentin me plagosjen e rëndë të një 36 vjeçari, arrestohet nga policia

May 17, 2021
Roli i Hekurit Në Infeksionet e Mykut – Kujdesi Që Ju Duhet
Shendeti

Roli i Hekurit Në Infeksionet e Mykut – Kujdesi Që Ju Duhet

May 13, 2021
Efektet Anësore Të Farave Të Kungullit – Përse Nuk Duhet ta Teproni
Shendeti

Efektet Anësore Të Farave Të Kungullit – Përse Nuk Duhet ta Teproni

May 12, 2021
Artikulli Tjeter
Bashkimi Europian arrin marrëveshjen për paketën e rimëkëmbjes

Bashkimi Europian arrin marrëveshjen për paketën e rimëkëmbjes

“Reflekto or mik sa nuk është vonë”, Elton Deda tjetër reagim pas mbylljes së lokaleve me muzikë: Ta garantoj që kështu nuk …

“Reflekto or mik sa nuk është vonë”, Elton Deda tjetër reagim pas mbylljes së lokaleve me muzikë: Ta garantoj që kështu nuk …

Ekonomi/ Rriten importet per grurë, vaj, sheqer, fruta, sapunë dhe barna

Ekonomi/ Rriten importet per grurë, vaj, sheqer, fruta, sapunë dhe barna

Recommended

Horoskopi për datën 6 nëntor nga Russell Grant

Horoskopi për datën 11 nëntor nga Russell Grant

3 years ago
Mjeku Tritan Kalo jep lajmin e mirë: Gjatë 24 orëve të  fundit asnjë i shtruar në spitalin Covid-1

Mjeku Tritan Kalo jep lajmin e mirë: Gjatë 24 orëve të fundit asnjë i shtruar në spitalin Covid-1

4 years ago
Një hile për të qenë produktivë në 2021-shin, sipas shenjës së horoskopit

Një hile për të qenë produktivë në 2021-shin, sipas shenjës së horoskopit

4 years ago
Lajme të mira/ Nga 26 e 31 mars, shènjave që u vjèn mírèsi dhe çfarè fati

Lajme të mira/ Nga 26 e 31 mars, shènjave që u vjèn mírèsi dhe çfarè fati

4 years ago

Advertisment

Categories

  • Aktualitet
  • ASTROLOGJI
  • AUTO
  • Bota
  • Business
  • Diaspora
  • DOSSIER
  • Ekonomi
  • ENGLISH
  • Foto Lajm
  • Fotolajm
  • Galeria
  • HI TECH
  • Histori njerëzore
  • HOROSKOPI
  • Itali
  • Kronikë
  • Kronike
  • Kulture
  • Kuriozitete
  • Lajme
  • Lifestyle
  • MOTI
  • National
  • News
  • Opinion
  • Politics
  • Politike
  • Rajoni
  • Shendeti
  • Showbizz
  • Sociale
  • Speciale
  • Sport
  • Sports
  • Travel
  • Uncategorized
  • Video
  • VIZION

Topics

4 në Durrës arrestohet nga policia basha bazuar në shenjën e horoskopit Bota vazhdon betejën me COVID-19 COVID-19 Diell dhe rritje temperaturash Diell dhe temperatura të larta Diell dhe ulje temperaturash Durrës Horoskopi Horoskopi ditor Horoskopi ditor nga astrologu italian Paolo Fox Horoskopi i fundjavës Horoskopi nga Paolo Fox Horoskopi për ditën e diel Horoskopi për ditën e dielë Horoskopi për ditën e enjte Horoskopi për ditën e hënë Horoskopi për ditën e martë Horoskopi për ditën e mërkurë Horoskopi për ditën e premte Horoskopi për ditën e shtunë ja parashikimi i motit për sot Javë e re Kuvend Lsi lulzim Basha Më thuaj çfarë shenje je Noizy Parashikimi i motit Parashikimi i motit për sot parashikimi i muajit Qershor 2020 Parlament Pd personat policia qeveri Rama Sipas shenjës së HOROSKOPIT Temperatura të larta Ulje temperaturash vetting Vrasje “Muaj i ri
Nuk ka Rezultat
Shiko te gjitha Rezultatet

Highlights

Sipas astrologëve burrat e lindur në këtë shenjë janë bashkëshortët më të mirë të horoskopit

Wawww ja cilat janë Femrat më të mençura të Zodiakut

Shqipëria dashamirëse ndaj refugjatëve Iranian/ Ndeshen me disa vështirësi dhe sfida

Një rrëfim ndryshe, të dashurosh në këto kushte është sfidë

Faktoje publikon raportin: Bashkia e Durrësit 75% transaparente ndaj qytetarëve

Veprat letrare të Asila nuk shterojnë asnjeherë, Ture të vazhdueshme sociale dhe kulturore

Advertisment

ADVERTISEMENT

Trending

Olta: Luizi është mashtrues profesionist
Showbizz

Olta: Luizi është mashtrues profesionist

nga admin
April 8, 2023
0

E ftuar në emisionin “Më lër të flas”, Olta Gixhari ka bërë komente pë të gjithë banorët...

Gjeti kuletën me 1 mijë e 860 euro, ia kthen pronarit

Gjeti kuletën me 1 mijë e 860 euro, ia kthen pronarit

April 8, 2023
Financiarisht do jeni te forte. Do të keni mundësi të shumta për të fituar para. Meri Shehu paralajmeron keto shenja

Financiarisht do jeni te forte. Do të keni mundësi të shumta për të fituar para. Meri Shehu paralajmeron keto shenja

April 8, 2023
Sipas astrologëve burrat e lindur në këtë shenjë janë bashkëshortët më të mirë të horoskopit

Sipas astrologëve burrat e lindur në këtë shenjë janë bashkëshortët më të mirë të horoskopit

April 8, 2023
Wawww ja cilat janë Femrat më të mençura të Zodiakut

Wawww ja cilat janë Femrat më të mençura të Zodiakut

April 8, 2023
ADVERTISEMENT
AdriaNet

AdriaNet.al - informacion i sigurte dhe ne kohe reale.

Follow us on social media:

  • KREU
  • Lajme
  • Kulture
  • Kuriozitete
  • Showbizz
  • Shendeti
  • Sport
  • Privacy Policy
  • Home 4

© 2020 AdriaNET - Powered by PubliAlb.

Nuk ka Rezultat
Shiko te gjitha Rezultatet
  • KREU
  • Lajme
    • Aktualitet
    • Politike
    • Bota
    • Ekonomi
    • Rajoni
    • Sociale
    • HI TECH
    • DOSSIER
  • Kulture
  • Kuriozitete
  • Showbizz
    • AUTO
  • Shendeti
  • Sport
  • Privacy Policy
  • Home 4

© 2020 AdriaNET - Powered by PubliAlb.