Category: Shendeti
Avulli i dafinës, shpëtimi për fytin, kollën dhe rrugët e frymëmarrjes
Gjethet e dafinës gjejnë përdorim të gjerë në mjekësinë popullore. Efektet e tyre mirëbërëse promovojnë shëndetin e organizmit. Por krahas përdorimeve për shëndetin e stomakut,…
HURMA PASKA SHUMË TË MIRA, VETITË DHE PËRFITIMET
Hurma është një frut i pëlqyeshëm, i lehtë për t’u konsumuar dhe, sipas studimeve, ndihmë e vlefshme në parandalimin e tumoreve. Varietetetve ndryshme të hurmave…
Dieta gjermane më fantastike deri më tani, bëhet fjalë të humbësh 10 kg për 14 ditë
Dieta Gjermane është një nga dietat më efektive ne bote falë të cilës mund të dobësohesh 10 kilogramë për 14 ditë! Ja MENU-ja: DITA E…
Pijet energjike janë një problem i madh për enët e gjakut; Lexoni se çfarë ndikimi kanë ato
Kur jeni të lodhur dhe masat që duhet të merrni janë “ekstreme” veçanërisht kur keni nevojë për një goditje energjie. Këtë ja u premtojn një…
Shume njerez nuk e dijnë që janë të prekur nga Diabeti, derisa trupi i tyre jep keto shenja
Shume njerez nuk e dijnë që janë të prekur nga Diabeti, derisa trupi i tyre jep keto shenja Studimet e reja kanë treguar se 25%…
Çdo natë para gjumit, pije këtë lëng dhe do largoni gjithçka nga barku, shkrin gjithë yndyrën, do t’ju heqi kilet e tepërta fare nga trupi
Gjatë fazës së karantinës, shumica prej nesh kanë fituar ca kile të tepërta që kanë nevojë të hiqen pasi jemi përballë sezonit të plazhit. Kilet…
Qëndro larg këtyre lëngjeve para gjumit, nëse do të biesh në peshë
Shpesh na ndodh që të bëjmë gabime me lëngjet dhe të marrim më shumë glukozë sa trupi ka nevojë. Edhe pse, nutricionistët këmbëngulin për të…
Ushqimet që kanë superfuqi për t’ju ndryshuar humorin!
Disa ushqime kanë “superfuqinë” të ndikojnë pozitivisht në humorin tonë. Ne po ju tregojmë cilat janë, ju thjesht sigurohuni që ti konsumoni: 1. Çokollata 2.Avocado…
Bëni dhëmbët më të bardhë në shtëpi në vetëm 3 minuta. 100% i vërtetuar efikasiteti
mpresioni i parë ndoshta bazohet dhe tek dhëmbët, prandaj nuk do ishte mirë të rrezikonit duke pasur dhëmbë të verdhë. Dhëmbët e bardhë janë një…
10 ZAKONET E RREZIKSHME QË GJITHMONË DUHET TË SHMANGNI PARA SE TË FLINI GJUMË
Nuk ka gjë më të rëndësishme se sa një gjumë i mirë gjatë natës. Gjumi mund të ndikojë në cilësinë e jetës që udhëheq, si…